takebのリッチマンブログ

素敵なライフスタイルを極めようと日々進化中です。

前向きに考え生きる事で、免疫力は確実にアップするのです!

 

 

少し前に記事を更新です。

 

本日の話題は「免疫力をアップさせて快適生活を送るには

細胞が喜ぶ食と、前向きな生き方が大切」という内容です。



健康で快適生活の基本、免疫力アップには、

「細胞が喜ぶ食」と「前向きに考え生きる」が大切です。

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人間、オギャーと生まれて最初にすることは、

おっぱいを吸うこと、食べることです。

 

そして死が近づく時にまずやめるものも食べることです。

 

当たり前の事ですが、それだけ「食」は生きていく上で大切なのです。

だからこそ、

人は毎日毎日、三度三度、食を摂るのです。


ただし、よりよく生きていくことを願うのなら、

免疫力アップに結びつく食、つまり口から入ってくる食が、

体全体を、細胞すべてを「食が来た!」と喜ばせるものに

なっているのかどうか、

しっかりチェックしてみましょう。

 

どうせ食べるなら、食の素材を正しく判断して、

正しく「食」を選んでみましょう。

 

細胞すべてが喜ぶ時、あなたの免疫力は確実に

アップしているはずです。


そして、免疫力アップにもう一つ大切な

ものがあります。

 

それは「前向きに考え生きる」ことです。

せっかく生きているなら、

明るく笑って、楽しくポジティブな

生き方をしてみませんか?

そんな生き方をすれば免疫力はアップするのです。

 

その逆の行き方は、後ろ向きな考え方です。

周りにいらっしゃいませんか?

いつもいつも愚痴ばっかり言っている人、

後悔ばかりしている人、反省ばかりしている人


毎日毎日、病気を早く来て!と

言っているようなものなのですよ。

 

笑いを日常に取り入れてみる、ほら!

箸が転んでも笑ってしまうと言う感覚です。

 

クヨクヨしていないで、前向きに考えるように

努力すれば、免疫力はどんどんアップするのです。

 

 

免疫力を上げる 食べ物の組み合わせ (知的生きかた文庫 ま)

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