takebのリッチマンブログ

素敵なライフスタイルを極めようと日々進化中です。

2020-11-26から1日間の記事一覧

コロナ禍で会食や懇親会も少なくなった昨今、プチ断食をはじめてみませんか?

今日の話題は、食についてです。 以前、記事にしましたが、生活の中で「食べない日を作ろう」という断食の話です。 たまには胃腸にも休息日をあげて、 リフレッシュさせてあげましょう。 ところで、イスラム教徒たちの間で1000年以上も続いている「断食月」…