takebのリッチマンブログ

素敵なライフスタイルを極めようと日々進化中です。

2017-08-04から1日間の記事一覧

食事で免疫力を高めましょう!

今日の話題は「食事で免疫力を高める」 というお話です。 免疫システムは腸管にもあり、 腸管の免疫力は食べ方のスキルを身に つけることでアップさせることができます。 腸の中には細菌の群れが棲息しています。 悪玉菌もいれば善玉菌もいます。 腸内細胞は…